Szénhidrát napon mit lehet enni
Mit egyek a szénhidrát napon , ha nem szívesen eszem lisztes. Mivel lehet enni a tésztát szénhidrát – napon ? Vagyis gyümölcsnapon lehet enni egy kis pisztáciát, sós mogyorót. Délelőtt lehet enni szénhidrátot , kell is, én zabpelyhet szoktam enni , ebédre pedig . Ilyenkor mindenféle tésztát szoktam enni. Ne legyen nassolás egész nap !
Be kell tartani a rendszeres étkezési időket, és mennyiséget. Mindig annyit kell enni , hogy el múljon az éhsége nem pedig . További találatok a(z) nlc. A karácsonyi eszem -iszomnak megvan a böjtje. Kísérő lehet zöldsaláta, de a joghurtos, cukros, majonézes dresszingek szigorúan tiltólistások! A keményítő- és szénhidrátnap megkülönböztetése okozhatja kezdetben a . Annyian el vannak ájulva ettől a naptól, hogy szinte bármit lehet enni , meg micsoda jó.
Mi micsoda, avagy melyik nap mit lehet enni.
Van protein, keményítő, szénhidrát és gyümölcsnap. Nem lehet olyat csinálni, hogy most nincs kedvem ilyet enni és eszek mást, . Lehet enni palacsintát……lekváros, mogyorókrémes, diós, csokis palacsintával fogyhatunk! Read More